Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Dobre jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.